Com uma dieta rigorosa mas nutritiva, um acompanhamento esportivo, bem como um protocolo de tratamento que promova a massagem e a recuperação muscular, você conseguirá perder peso rapidamente e melhorar o seu desempenho.
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13h00
Almoço
15h30
Consulta dietética
Bioimpedance analysis
Cronograma alimentar sob medida
18h00
Criando sua rotina de exercícios
19h00
Relaxing massage + INDIBA
20h30
Jantar
8h30
Café da manhã
11h00
Treino individual
13h00
Almoço
15h30
Sea wading
18h00
Detox massage + skin diagnosis
19h00
TRX
20h30
Jantar
8h30
Café da manhã
11h00
Crazy Stairs workout
13h00
Almoço
15h30
Electric mountain biking
18h00
Treino individual
19h00
Deep massage + INDIBA
20h30
Jantar
8h30
Café da manhã
11h00
Sports massage + cryotherapy
13h00
Almoço
15h30
Treino individual
17h00
Canoeing excursion
19h00
Indoor cycling
20h30
Jantar
8h30
Café da manhã
11h00
Stretching
13h00
Almoço
15h30
Paddleboarding excursion
18h00
Treino individual
19h00
Consulta de osteopatia
20h30
Jantar
8h30
Café da manhã
11h00
Massagem visceral
13h00
Almoço
15h30
Treino individual
17h00
Deep massage + INDIBA
18h00
Sunset run
20h30
Jantar
8h30
Café da manhã
11h00
Treino individual
13h00
Almoço
15h30
Hot Scrub massage
17h00
Avaliação e plano de saúde personalizado
