SPRACHEN:

Die strikte, aber nahrhafte Diät, das Sportcoaching sowie ein Behandlungsprotokoll mit Massagen und Regeneration, ermöglichen es Ihnen, schnell abzunehmen und Ihre Leistung zu steigern.

DIE ZIELE
ZIEL 1

GEWICHT VERLIEREN

ZIEL 2

INTENSIVES SPORT-TRAINING

ZIEL 3

SICH DAUERHAFT STABILISIEREN

VIER SÄULEN FÜR GENUSSVOLLES ABNEHMEN

1

BEHANDLUNG

1,5 Stunden Behandlung pro Tag

2

SPORT

1 Stunde Coaching pro Tag
Vielfältige Sportausflüge

3

SCHLANKHEITSGASTRONOMIE

Luxuriöse Menüs, die mit Ihren Abnehmzielen vereinbar sind

4

WOHLBEFINDEN & BETREUUNG

Tägliche und persönliche Betreuung durch unsere Wellness-Experten
EINE WOCHE IM
SHAPE CLUB

13h00

Mittagessen

15h30

Diätetische Konsultation
Bioimpedance analysis
Personalized eating plan

18h00

Erstellung Ihrer Fitness-Routine

19h00

Relaxing massage + INDIBA

20h30

Abendessen

8h30

Frühstück

11h00

Individuelles Coaching

13h00

Mittagessen

15h30

Sea wading

18h00

Detox massage + skin diagnosis

19h00

TRX

20h30

Abendessen

8h30

Frühstück

11h00

Crazy Stairs workout

13h00

Mittagessen

15h30

Electric mountain biking

18h00

Individuelles Coaching

19h00

Deep massage + INDIBA

20h30

Abendessen

8h30

Frühstück

11h00

Sports massage + cryotherapy

13h00

Mittagessen

15h30

Individuelles Coaching

17h00

Canoeing excursion

19h00

Indoor cycling

20h30

Abendessen

8h30

Frühstück

11h00

Stretching

13h00

Mittagessen

15h30

Paddleboarding excursion

18h00

Individuelles Coaching

19h00

Ostheopathische Konsultation

20h30

Abendessen

8h30

Frühstück

11h00

Viszeral-Massage

13h00

Mittagessen

15h30

Individuelles Coaching

17h00

Deep massage + INDIBA

18h00

Sunset run

20h30

Abendessen

8h30

Frühstück

11h00

Individuelles Coaching

13h00

Mittagessen

15h30

Hot Scrub massage

17h00

Bilanz & persönlicher Gesundheitsplan

PROGRAMMINHALT

Dauer

4 tage
DISCOVER

7 tage
REBOOT

10 tage
RESET

14 tage
REBORN

Preise inkl. MwSt.

€2,100

€3,500

€6,600

€8,800

WOHLBEFINDEN & BETREUUNG

Check-up bei der Ankunft

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Bilanz der Bio-Impedanz-Messung

1

1

1

1

Ostheopathische Konsultation

-

1

2

2

Gewichtskontrolle am Programmende

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Check-up bei der Abreise

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SCHLANKHEITSGASTRONOMIE

Maßgeschneiderter Ernährungsplan

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Ernährungsbetreuung während des Aufenthalts

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SPORT

Coachings

4

7

10

14

Erstellung Ihrer Fitness-Routine

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Sport-Ausflüge

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Yoga, Pilates & Floor Barre

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BEHANDLUNG

KÖRPERPFLEGE

Tiefenmassage & Indiba

1

2

3

3

Die Sportliche & Kryo

1

1

2

3

Die Entspannende & Indiba

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1

1

1

INDIBA muscle treatment & Relaxing massage

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1

2

Die Viszerale - Chi Nei Tsang Massage

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1

1

2

Die Hot Scrub

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1

1

2

Die Detox - Algenpackung & Massage

1

1

1

1

GESICHTSPFLEGE

Hautdiagnose

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1

1

1

HydraFacial Protokoll

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-

1

ZUGANG ZUM NORDIC CIRCUIT

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ZUGANG ZUR SHAPE ACADEMY

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Dieses Programm reservieren

ANREISE

ABREISE

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