LENGUAS:

Este programa es una aplicación rigurosa del método TGV del nutricionista Jacques Fricker. Durante su estancia, será acompañado por nuestros asesores de bienestar y nuestro equipo de entrenadores para llevar a cabo la fase inicial de su dieta.

LOS OBJETIVOS
OBJETIVO 1 PERDER PESO
OBJETIVO 2 CAMBIAR LA RELACION CON EL PLATO
OBJETIVO 3 ESTABILIZARSE A LARGO PLAZO
CUATRO PILARES PARA PERDER PESO CON PLACER

1

CUIDADOS 1h30 de tratamiento al día

2

DEPORTE 1 hora de entrenamiento al día
Excursiones deportivas diversas

3

GASTRONOMÍA DE ADELGAZAMIENTO Menús de lujo, compatibles con sus objetivos
de pérdida de peso

4

BIENESTAR Y SEGUIMIENTO Seguimiento diario y personal por parte
de nuestros asesores de bienestar
UNA SEMANA AL
SHAPE CLUB

13h00

Almuerzo

15h30

Consulta dietética
Bioimpedance analysis
Personalized eating plan

18h00

Creación de su rutina de ejercicios

19h00

Masaje de desintoxicación

20h30

Cena

8h30

Desayuno

11h00

Entrenamiento individual

13h00

Almuerzo

15h30

Mountain biking excursion

18h00

Abdominal massage + skin diagnosis

19h00

Floor barre

20h30

Cena

8h30

Desayuno

11h00

Pilates

13h00

Almuerzo

15h30

Sea wading

18h00

Entrenamiento individual

19h00

Deep massage + INDIBA

20h30

Cena

8h30

Desayuno

11h00

Slimming Booster massage + Cryotherapy

13h00

Almuerzo

15h30

Entrenamiento individual

17h00

Canoeing excursion

19h00

TRX

20h30

Cena

8h30

Desayuno

11h00

Hot Scrub massage

13h00

Almuerzo

15h30

Hiking

18h00

Entrenamiento individual

19h00

Consulta de osteopatía

20h30

Cena

8h30

Desayuno

11h00

Entrenamiento individual

13h00

Almuerzo

15h30

Yoga

17h00

Sea wading

19h00

INDIBA slimming massage

20h30

Cena

8h30

Desayuno

11h00

Deep massage + INDIBA

13h00

Almuerzo

15h30

Entrenamiento individual

17h00

Evaluación y plan de salud personalizado

Contenido del programa
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LLEGADA

SALIDA

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