LE SPORT

Des premiers rayons du soleil au dernier crépuscule du soir, le Village Bien-Être vous propose des activités sportives exceptionnelles

De la méditation au Biking sprint, en passant par nos activités aquatiques, nos experts sportifs sont présents afin de vous conseiller et vous guider, en cours collectif ou en coaching privé.
Nos équipes de professionnels vous aident à prendre soin de votre corps au quotidien, ils s’adaptent à chaque personne et à ses besoins spécifiques. Profitez du cadre naturel de Lily of the Valley ainsi que de ses équipements sportifs tels que la piscine de 25 mètres et des salles de sports équipées des meilleurs appareils Technogym.
La nature environnante de Gigaro et du cap Lardier est idéale pour les activités de pleine nature, une escapade à vélo ou de la course à pieds pourra vous être proposée chaque jour.

Coaching sportif personnalisé

60mn - 95€

SÉANCE DE POSTUROLOGIE

60mn - 95€

Dispensée par un posturologue diplômé

Cours de Yoga

60mn - 110€

Marche nordique

90mn - 110€

Marche nécessitant des bâtons spécifiques. Vous améliorez votre souffle et la tonicité des muscles de votre corps grâce à cette marche accélérée guidée par notre spécialiste dans la nature environnante.

Cours de natation

60mn - 95€

Aqua Fitness

30mn - 30€

Améliorez votre forme physique et sculptez votre silhouette. Ce cours dans l'eau sans impact est idéal pour renforcer les muscles profonds et protéger votre dos.

Aqua Pilates

30mn - 30€

Gainez votre corps tout en douceur et en contrôle à l’aide d’accessoires. Trouver votre équilibre dans l’eau devient un jeu qui vous fera du bien

Aqua Boxe

30mn - 30€

Sport tonique inspiré des arts martiaux. Équipé(e) de gants spécifiques vous alternerez coups de poing et coups de pied pour un effet musculation et cardio garanti.

Float Fitness

30mn - 30€

Sur une Aqua base, améliorez votre équilibre et votre mental. Travaillez vos muscles profonds, votre gainage et votre bonne humeur !

Biking Sprint

30mn - 30€

Sprintez en haute intensité. Ce travail en fractionné améliore votre niveau cardiovasculaire. Brûlez, éliminez tout en prenant du plaisir.

FLOAT YOGA

60mn - 50€

Coup de cœur assuré avec ce yoga créatif qui se pratique sur une Aqua base. Abandonnez-vous un instant sur l'eau, délestez-vous et oubliez tout ce qui vous entoure.

Postural Ball

60mn - 50€

Gainez votre corps en sollicitant votre force, votre souplesse et votre équilibre. Ce cours améliore votre posture en sollicitant les abdominaux et les para vertébraux à l’aide d’un ballon.

Flying Yoga

60mn - 50€

Enveloppé(e) dans un hamac suspendu, vous enchaînez différentes postures en pleine conscience et tout en douceur. Vous êtes bercé(e), la sensation de flottaison vous envoûte pour un lâcher prise immédiat.

Vinyasa Yoga

60mn - 50€

Ce yoga libre, créatif et dynamique se caractérise par la recherche du placement le plus juste en harmonie avec votre souffle. Les postures sont liées ensemble de façon fluide et dans un flux dansé d’asanas.

Pilates

60mn - 50€

Équilibrage musculaire sollicitant les muscles profonds pour une amélioration de la posture et un assouplissement articulaire. Chaque mouvement est accompagné d'une respiration spécifique.

TRX

60mn - 50€

Tonifiez votre haut, bas et centre du corps et développez vos muscles en augmentant votre endurance et votre force. Vous gagnerez en stabilité et en gainage grâce au travail en gravité à l'aide des sangles TRX.

Running

60mn - 50€

Pratique libre de la course à pied accompagnée d'objectifs, agrémentée par la traversée de beaux paysages.

Course nature

60mn - 50€

Circuit training utilisant les éléments naturels et accessoires sportifs pour un entrainement complet et ludique en harmonie avec l’environnement dans un cadre idyllique.

Marche Nordique

90mn - 60€

Marche nécessitant des bâtons spécifiques. Vous améliorez votre souffle et la tonicité des muscles de votre corps grâce à cette marche accélérée guidée par notre spécialiste dans la nature environnante.

La Naturopathie

Bilan complet

90mn - 140€

Les consultations sont comprises dans les Programmes Wellness

Consultation de suivi

60mn - 90€

La Diététique

Bilan complet

60mn - 120€

Les consultations sont comprises dans les Programmes Wellness

Consultation de suivi

30mn - 60€


La technologie INDIBA permet un amincissement, une tonification et un remodelage du corps. Pour les sportifs, cet appareil permet aussi une préparation et une récupération optimale et atténue les douleurs récurrentes comme le mal de dos.

Séance

30mn - 90€

Massage musculaire

60mn - 160€

Massage détox

90mn - 235€

Pressothérapie

30mn - 45€

Pensez à réserver votre massage relaxant du cuir chevelu pendant la durée de la séance afin d’apprécier au mieux ce moment de détente (30mn – 75€)

En complément d’un soin

30mn - 70€

Le forfait 6 séances

30mn - 490€

Le forfait 12 séances

30mn - 950€

image mask
image mask image mask