Votre régime alimentaire allégé couplé à du yoga, des sports doux et de plein air, ainsi qu’un protocole de soins favorisant la détente vous permettront de retrouver un sentiment de légèreté et de bien-être.
Les Objectifs
QUATRE PILIERS POUR MAIGRIR AVEC PLAISIR
1
2
Excursions sportives variées
3
de perte de poids
4
nos wellness advisors
UNE SEMAINE AU
SHAPE CLUB
SHAPE CLUB
13h00
Déjeuner
15h30
Consultation diététique
Bilan bioimpédance
Plan alimentaire personnalisé
18h00
Création de votre routine fitness
19h00
Massage Relaxant + Indiba
20h30
Dîner
8h30
Petit déjeuner
11h00
Coaching individuel
13h00
Déjeuner
15h30
Longe côte
18h00
Massage Apaisant + diagnostic de peau
19h00
Yoga
20h30
Dîner
8h30
Petit déjeuner
11h00
Pilates
13h00
Déjeuner
15h30
Marche nordique
18h00
Coaching individuel
19h00
Indiba Detox
20h30
Dîner
8h30
Petit déjeuner
11h00
Massage Detox
13h00
Déjeuner
15h30
Coaching individuel
17h00
Excursion canoë
19h00
Yoga
20h30
Dîner
8h30
Petit déjeuner
11h00
Barre au sol
13h00
Déjeuner
15h30
Excursion paddle
18h00
Coaching individuel
19h00
Consultation d'ostéopathie
20h30
Dîner
8h30
Petit déjeuner
11h00
Massage viscéral
13h00
Déjeuner
17h00
Randonnée pédestre
19h00
Coaching individuel
20h30
Dîner
8h30
Petit déjeuner
11h00
Coaching individuel
13h00
Déjeuner
15h30
Massage Hot Scrub
17h00
Bilan & Plan de santé personnalisé
Contenu du programme
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