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Les Objectifs

Objectif1

Atteindre son poids optimal

Se débarrasser des derniers kilos qui séparent du poids de forme grâce à une cuisine savoureuse et équilibrée

Objectif2

Privilégier la détente

Privilégier le repos et la détente par le soin pour retrouver une sensation de bien-être

Objectif3

Se recentrer sur soi

Améliorer sa forme et son moral grâce à des activités douces ou de plein air

SUIVI DE SANTÉ
  • Consultation diététique
  • 1 Bilan de bioimpédance
  • Suivi nutritionnel pendant le séjour
  • Plan de santé personnalisé
ALIMENTATION SAINE
  • Plan alimentaire sur-mesure
SPORT
  • 2 Coachings collectifs cardio/renforcement
  • 3 Coachings collectifs sport doux
  • 3 Mobilités à jeun
SOINS
  • 1 Massage apaisant (Abhyanga) (90')
  • 1 Massage détox (Enveloppement aux algues & massage) (90')
  • 1 Soin détox à radiofréquence INDIBA (90')
  • Accès au circuit nordique (Sauna) & hammam
ACCES A LA SHAPE ACADEMY
SUIVI DE SANTÉ
  • Consultation diététique
  • 1 Bilan de bioimpédance
  • 1 Consultation d'ostéopathie
  • Suivi nutritionnel pendant le séjour
  • Plan de santé personnalisé
  • Remise du "wellness journal"
ALIMENTATION SAINE
  • Plan alimentaire sur-mesure
SPORT
  • 1 Coaching individuel (yoga)
  • 3 Coachings collectifs cardio/renforcement
  • 6 Coachings collectifs sport doux
  • 6 Mobilités à jeun
SOINS
  • 1 Massage relaxant (60')
  • 1 Massage apaisant (Abhyanga) (90')
  • 1 Massage détox (Enveloppement aux algues & massage) (90')
  • 1 Massage viscéral (Chi Nei Tsang) (90')
  • 1 Soin détox à radiofréquence INDIBA (90')
  • Accès au circuit nordique (Sauna) & hammam
ACCES A LA SHAPE ACADEMY
SUIVI DE SANTÉ
  • Consultation diététique
  • 1 Bilan de bioimpédance
  • 1 Consultation d'ostéopathie
  • Suivi nutritionnel pendant le séjour
  • Plan de santé personnalisé
  • Remise du "wellness journal"
ALIMENTATION SAINE
  • Plan alimentaire sur-mesure
SPORT
  • 2 Coaching individuel (yoga)
  • 6 Coachings collectifs cardio/renforcement
  • 13 Coachings collectifs sport doux
  • 13 Mobilités à jeun
SOINS
  • 1 Massage relaxant (60')
  • 1 Massage apaisant (Abhyanga) (90')
  • 1 Massage déstressant (Shirotchampi) (60')
  • 1 Massage jet-lag (Led & Massage) (90')
  • 2 Massages détox (Enveloppement aux algues & massage) (90')
  • 1 Massage viscéral (Chi Nei Tsang) (90')
  • 1 Soin détox à radiofréquence INDIBA (90')
  • 2 Pressothérapies + massages ciblés jambes (60')
  • Accès au circuit nordique (Sauna) & hammam
ACCES A LA SHAPE ACADEMY
SUIVI DE SANTÉ
  • Consultation diététique
  • 2 Bilans de bioimpédance
  • 1 Consultation d'ostéopathie
  • Suivi nutritionnel pendant le séjour
  • Plan de santé personnalisé
  • Remise du "wellness journal"
ALIMENTATION SAINE
  • Plan alimentaire sur-mesure
SPORT
  • 3 Coaching individuel (yoga)
  • 10 Coachings collectifs cardio/renforcement
  • 20 Coachings collectifs sport doux
  • 20 Mobilités à jeun
SOINS
  • 3 Massages relaxants (60')
  • 2 Massages apaisants (Abhyanga) (90')
  • 1 Massage déstressant (Shirotchampi) (60')
  • 1 Massage jet-lag (Led & Massage) (90')
  • 2 Massages détox (Enveloppement aux algues & massage) (90')
  • 1 Massage viscéral (Chi Nei Tsang) (90')
  • 1 Massage drainant (Udvartana) (60')
  • 1 Soin détox à radiofréquence INDIBA (90')
  • 1 Hot scrub - hammam + scrub + huile chaude (60')
  • 2 Pressothérapies + massages ciblés jambes (60')
  • Accès au circuit nordique (Sauna) & hammam
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