Lily of the Valley s’associe à Julie Pujols, coach sportive, pour vous proposer une masterclass sur l’équilibre entre plaisir et bien-être afin de construire une routine durable. Ce séjour sera l’occasion pour la coach de partager ses techniques à travers des talks sur la recherche d’un équilibre durable et des séances de sport basées sur sa méthode. Elle proposera des disciplines complémentaires telles que pilates, mobilité, stretching, cardio training pour tonifier son corps et libérer son esprit. Notre partenaire sportif, Lululemon, vous accompagnera tout au long de ce séjour avec un équipement adapté à un renforcement musculaire confortable et agréable.
Vous bénéficierez également de soins ciblés sur la détente et la relaxation et de menus luxueux mais sains imaginés par le Chef Vincent Maillard qui vous permettront de faire le plein d’énergie. Enfin, vous profiterez de moments privilégiés avec Julie Pujols tout au long de ce séjour lors des repas en petit groupe et des séances de sport quotidiennes.
Notre partenaire sportif, lululemon, vous accompagnera tout au long de ce séjour avec un équipement adapté à un renforcement musculaire confortable et agréable.
EN SOLO
2600 €
EN DUO
3650 €
Accueil des participantes au fil de la matinée
12h30
Welcome lunch
15h00
Temps libre
17h00
Pilates Booty outdoor avec Julie Pujols
17h45
Cardio HIIT outdoor avec Julie Pujols
18h15
Stretching californien outdoor avec Julie Pujols
20h00
Dîner au Vista
8h00
Petit-déjeuner
8h30
Pilates taille - adbos - périnée avec Julie Pujols
9h30
Trekking
11h30
Soin
13h00
Déjeuner au Vista
15h00
Talk :
S’affranchir des injonctions: le secret d’une vie saine et pleine de motivation
17h00
Color Sculpt avec Julie Pujols
19h30
Dîner au Vista
8h30
Petit-déjeuner
9h00
Body Sculpt avec Julie Pujols
12h00
Déjeuner à la Brigantine
14h00
Talk :
Plaisir et alimentation équilibrée : une alliance durable 17h00 - Barre au sol avec Julie Pujols
19h30
Dîner au Vista
8h00
Petit-déjeuner
9h30
Barre fitness avec Julie Pujols
12h00
Farewell lunch
*Ce planning indicatif sera individualisé pour chaque participant.
JULIE PUJOLS
S’affranchir des injonctions : le secret d’une vie saine et pleine de motivation
Plaisir et alimentation équilibrée : une alliance durable
