Ce programme est une application rigoureuse de la méthode TGV du nutritionniste Jacques Fricker. Pendant la durée de votre séjour, vous serez suivi par nos wellness advisors et notre équipe de coachs afin de réaliser la phase d’amorce de votre régime.
Les Objectifs
QUATRE PILIERS POUR MAIGRIR AVEC PLAISIR
1
2
Excursions sportives variées
3
de perte de poids
4
nos wellness advisors
UNE SEMAINE AU
SHAPE CLUB
SHAPE CLUB
13h00
Déjeuner
15h30
Consultation diététique
Bilan bioimpédance
Plan alimentaire personnalisé
18h00
Création de votre routine fitness
19h00
Massage Detox
20h30
Dîner
8h30
Petit déjeuner
11h00
Coaching individuel
13h00
Déjeuner
15h30
Excursion VTT
18h00
Massage Viscéral + diagnostic de peau
19h00
Barre au sol
20h30
Dîner
8h30
Petit déjeuner
11h00
Pilates
13h00
Déjeuner
15h30
Longe côte
18h00
Coaching individuel
19h00
Massage Profond + Indiba
20h30
Dîner
8h30
Petit déjeuner
11h00
Massage Booster Minceur + Cryothérapie
13h00
Déjeuner
15h30
Coaching individuel
17h00
Excursion canoë
19h00
TRX
20h30
Dîner
8h30
Petit déjeuner
11h00
Massage Hot Scrub
13h00
Déjeuner
15h30
Trekking
18h00
Coaching individuel
19h00
Consultation d'ostéopathie
20h30
Dîner
8h30
Petit déjeuner
11h00
Coaching individuel
13h00
Déjeuner
15h30
Yoga
17h00
Longe côte
19h00
Massage Indiba Minceur
20h30
Dîner
8h30
Petit déjeuner
11h00
Massage Profond + Indiba
13h00
Déjeuner
15h30
Coaching individuel
17h00
Bilan & Plan de santé personnalisé
Contenu du programme
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