Les programmes wellness

Atteindre son objectif de forme en poursuivant un programme de 4, 7, 14 ou 28 jours.

Spécialisé dans le contrôle du poids, Lily of the Valley accueille tout au long de l'année des hôtes cherchant une prise en charge personnalisée de leur bien-être et un accompagnement dans leurs objectifs, qu'il s'agisse de performance sportive, detox, perte de poids, better-aging ou réduction du stress. Chaque séjour est adapté en fonction des demandes de chacun et revu à la mesure des besoins exprimés auprès de nos coachs et thérapeutes.

LA MÉTHODE LILY EST BASÉE SUR 4 PILIERS

La naturopathie (reconnue par l’OMS) regroupe un ensemble de méthodes qui permettent de travailler sur la santé de façon durable en recherchant l’origine des troubles pour en traiter la cause.


L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui permet de traiter le corps dans sa globalité en travaillant sur les troubles musculosquelettiques, viscéraux et crâniens.


La diététique est la science de l’alimentation équilibrée. Elle étudie l’ensemble des règles qui doivent régir l’alimentation et constitue le moyen le plus naturel pour conserver ou retrouver son poids, préserver ou améliorer sa santé. Les menus sont élaborés par notre chef, Vincent Maillard, ancien collaborateur d’Alain Ducasse, selon les envies et objectifs exprimés au début de votre séjour.

Lily of the Valley s’est spécialisé dans la pratique du sport avec 518 hectares de sentiers, de plages et de vignes qui permettent des activités de pleine nature tout au long de l’année. Nos 2 piscines sont chauffées à 29°C toute l’année. La salle fitness est équipée d’appareils Technogym© dernière génération ainsi que des vélos Keiser©. Notre équipe de coachs diplômés a été sélectionnée en fonction de leurs différentes spécialités et expertises.


Le Village Wellness offre 40 cours collectifs par semaine inclus dans votre programme, au choix :



  • Nos cours de sport : AquaFitness, AquaPilates, AquaBoxe, FloatFitness, Postural Ball, Stretching, TRX, Biking Sprint, Cardio-Gainage, Running, Course Nature, Cyclisme

  • Yoga et relaxation : FloatYoga, Yoga, FlyingYoga, Méditation, Marche méditative

BioparHom est une technique de bioimpédance non invasive et indolore qui permet de déterminer différents paramètres physiologiques tels que la masse grasse, la masse musculaire, la masse osseuse, l’hydratation corporelle, …Elle permet de dresser un bilan sur l’état de santé et d’adapter nos programmes surmesure.


INDIBA est un appareil qui utilise la radiofréquence afin de créer une meilleure régénération cellulaire. Grâce à cette technologie de pointe, nous pouvons améliorer le raffermissement, les douleurs musculaires et tendineuses pour la préparation et la récupération des sportifs ainsi que la circulation pour une meilleure détoxification du corps.


La pressothérapie est une technique d’amincissement permettant un drainage mécanique par un système de pressions. Les séances ont un effet bénéfique sur les inconforts circulatoires et musculaires, elles procurent légèreté et détente. Hydrafacial est un soin de haute technologie avec un effet immédiat sur la peau. Ce système unique et stimulant permet de nettoyer la peau en profondeur, d’éliminer les impuretés des pores obstrués et d’hydrater la peau avec des ingrédients nutritifs variés, des « boosters » lissants ou éclaircissants pourront être ajoutés.


SKIN INSTANT LAB® est la première étape de la méthodologie Biologique Recherche. Ce diagnostic unique permet d’identifier votre instant de peau afin d’adapter sur mesure votre soin du visage et votre routine beauté.

Tous nos soins et massages ont été développés par Gilles Szafirko, titré Meilleur Masseur de France en 2017. Ce spécialiste des thérapies holistiques officie aujourd’hui exclusivement à Lily of the Valley, où il pratique, forme l’équipe du Wellness Village et signe les créations signatures.


Nos massages énergétiques sont issus de la médecine traditionnelle chinoise, chaque soin a des bienfaits différents pour une meilleure vitalité et détente générale.


Nos soins ayurvédiques sont issus quant à eux de la médecine indienne et procurent un apaisement mental, une amélioration du sommeil et une meilleure gestion du stress.


Tous nos soins et massages du corps sont personnalisés selon les attentes exprimées lors de votre rendez-vous d’arrivée et en fonction des objectifs que vous aurez posés avec notre équipe.

Experts

NICOLE ORAVEC

Responsable des sports

Danseuse professionnelle classique pendant plus de 10 ans, Nicole s’oriente ensuite vers la pratique du Fitness. Elle devient Manager et gérante de ses propres salles de sport pendant plusieurs années.

Son expérience de danseuse étant toujours présente, Nicole se forme en danse aérienne avec la pratique du cerceau et de la pole dance. Passionnée par toutes les activités sportives et artistiques, le yoga devient petit à petit une évidence pour elle afin d’apporter une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.

Que ce soit en Fitness ou en Yoga, Nicole enseigne à ses élèves un placement optimal, dans le contrôle et non dans la force, elle les transporte ainsi dans un entrainement corporel et un coaching mental où rien n’est impossible.

GILLES SZAFIRKO

Responsable des soins

Gilles SZAFIRKO exerce la profession de masseur bien-être depuis 12 ans. Il s’est formé auprès de l’ARTEC à Paris (Académie de Recherche des Techniques Educatives Corporelles de bien-être) Son approche des massages énergétiques lui permet de remporter le prix du Meilleur Masseur de France en 2017 (label Spas de France) avec sa création : le Senso shiatsu. Son activité a débuté en 2007 dans la maison d’hôte qu’il a créée en Normandie puis il a renouvelé l’expérience dans le même contexte au Maroc en intervenant également dans de luxueux hôtels et riads privés à Marrakech, Casablanca ou Tanger. Sa clientèle renommée fait appel à lui en freelance à Paris.

Après avoir passé trois années dans le Luberon au sein du Spa d’un hôtel 5* et s’être formé aux soins ayurvédiques, il rejoint le projet Lily of The Valley en tant que responsable des soins, masseur et formateur de l’équipe. Il signe, avec la directrice Diane BERNARDIN, la création de nouveaux massages « Signature » tel que le Lily Wellness.

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