Langues :

Les Objectifs

Objectif1

Perdre du poids

Objectif2

Un entrainement sportif intensif

Objectif3

Se stabiliser sur le long terme

Une semaine à Lily of the Valley

13h00

Déjeuner

15h30

Consultation diététique
Bilan bioimpédance
Plan alimentaire sur-mesure

19h00

Coaching collectif
sport doux

20h30

Dîner

7h45

Mobilité à jeûn

8h30

Petit déjeuner

11h00

Coaching collectif cardio/
renforcement musculaire

13h00

Déjeuner

17h00

Coaching individuel

18h00

Coaching collectif
sport doux

19h00

Massage Profond

20h30

Dîner

7h45

Mobilité à jeûn

8h30

Petit déjeuner

13h00

Déjeuner

15h30

Coaching collectif cardio/
renforcement musculaire

17h00

Coaching individuel

18h00

Coaching collectif
sport doux

20h30

Dîner

7h45

Mobilité à jeûn

8h30

Petit déjeuner

11h00

Coaching collectif cardio/
renforcement musculaire

13h00

Déjeuner

15h30

Soin ciblé jambes
(pressothérapie & massage)

18h00

Coaching individuel

19h00

Coaching collectif
sport doux

20h30

Dîner

7h45

Mobilité à jeûn

8h30

Petit déjeuner

11h00

Coaching collectif cardio/
renforcement musculaire

13h00

Déjeuner

18h00

Coaching collectif
sport doux

19h00

Massage Sportif

20h30

Dîner

7h45

Mobilité à jeûn

8h30

Petit déjeuner

11h00

Coaching individuel

13h00

Déjeuner

17h00

Coaching collectif cardio/
renforcement musculaire

18h00

Coaching collectif
sport doux

19h00

Soin Indiba Musculaire

20h30

Dîner

7h45

Mobilité à jeûn

8h30

Petit déjeuner

11h00

Coaching collectif cardio/
renforcement musculaire

13h00

Déjeuner

15h30

Consultation ostéopathie

17h00

Bilan & Plan de santé personnalisé

Contenu du programme

Durée

4 jours
DISCOVER

7 jours
REBOOT

14 jours
RESET

21 jours
REBORN

Prix TTC

2.100 €

3.500 €

6.600 €

8.800 €

SUIVI DE SANTÉ

Consultation diététique

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Bilan de bioimpédance

1

1

1

2

Consultation d'ostéopathie

-

1

1

1

Suivi nutritionnel pendant le séjour

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Plan de santé personnalisé

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Alimentation saine

Plan alimentaire sur-mesure

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SPORT

Coaching individuel

2

4

8

12

Coaching collectif cardio/renforcement musculaire

3

6

12

19

Coaching collectif sport doux

3

6

12

19

Mobilité à jeûn

3

6

13

20

SOINS

Le Profond

1

1

1

2

Le Sportif

1

1

1

1

L'INDIBA Detox

-

-

1

1

L'INDIBA Musculaire

-

1

1

2

La Cryo Récup

-

-

1

3

Le Hot Scrub

-

-

1

1

Le Ciblé Jambes

-

1

2

2

Accès au circuit nordique

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Accès à la Shape Academy

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